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¿Qué vas a encontrar en estas recetas?
+ 80 Desayunos Fit
Smoothie bowls, batidos verdes y bebidas energéticas, panqueques y waffles con harinas naturales (avena, almendra, trigo sarraceno), overnight oats y papillas de avena con semillas, fruta y especias antiinflamatorias, pan y muffins sin gluten ni lactosa.
+ 120 Comidas Completas Saludables
Ensaladas proteicas y bowls con cereales integrales, legumbres y verduras asadas, platos únicos a base de quinoa, espelta, arroz integral y cuscús de coliflor, sopas y cremas detox, platos con pescado, pollo o tofu cocinados de forma ligera.
+ 80 Snacks
Barras energéticas con semillas, frutos secos y dátiles, chips de verduras, palomitas sazonadas, bolitas sin gluten, hummus de garbanzo, de betabel o de aguacate con crudités, mini muffins salados y dulces.
+ 140 Cenas Saludables
Platos a base de pescado asado, legumbres, verduras y cereales integrales, sopas cremosas, risottos de verduras y currys ligeros, pastas y ñoquis sin gluten con salsas naturales, omelets de verduras, hamburguesas vegetales.
+ 80 Postres
Pasteles y plumcakes con harinas integrales o de almendra, galletas sin azúcar refinada, mousses y cremas de cacao, coco o fruta, cheesecakes sin lactosa, helados naturales y pudines vegetales, crumble de frutas.
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¡Recomendadas al 100%!
¡Me encantan estas recetas! Me gustaron tanto que imprimí todo para tenerlo a la mano en la cocina. Simples, ricas y las uso siempre. ¡Las recomiendo un montón!
¡Excepcional!
Tenía miedo de no poder por ser todo digital, pero no es nada complicado. Mi nieto me enseñó una vez y ahora ya abro las recetas sola cuando voy a cocinar. ¡Gracias! 🙏
¡Vale muchísimo la pena!
¡Tenía que compartir esto con ustedes!!! Imprimí todas las recetas y ahora ando siempre con el librito en la cocina… las recetas son una maravilla…
¡Excepcional!
Los resultados se ven en las fotos: bajé de peso y recuperé un montón de energía.
¡Excelente relación calidad-precio!
¡Miren nada más… recibí todo en la tablet y me encanta!!! Súper práctico para seguir en la cocina… recetas fáciles y muy buenas… ¡las recomiendo!
Seguí la receta y quedó así… 😍
¡Seguí la recetita y quedó igual a la foto!!! A la familia le encantó…
Me encantó
Mandé a imprimir todo y lo encuaderné. Ahora uso el libro casi todos los días.
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Es lo que dicen algunas de las +2852 personas que ya tienen sus +500 recetas
Miles de personas ya están viviendo más saludables con estas recetas
No me esperaba que fueran tantas
Hay recetas para rato, no me aburro. Como sano todos los días y sin comer siempre lo mismo.
Por lo que cuesta, es un regalo
No puedo creer todo lo que traía por lo que pagué. Una salida a cenar cuesta más y no te queda nada.
Fáciles hasta para los que no cocinan
Todo bien explicadito. En mi casa nadie cocina mucho y aun así les salen bien.
Bajé de peso sin pasarla mal
Comés tan rico que ni te das cuenta de que te estás cuidando. Nada de dietas aburridas.
Mi estómago lo agradece
Al poco de cambiar la comida dejó de dolerme la panza. De verdad se los recomiendo.
Lo mejor que invertí en mí
Ando con más energía, la piel más linda y bajé 6 kilos sin sufrir. Súper contenta.
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